Vaše príbehy - archív

Ako nabrať svalovú hmotu a silu? Zistite …

Silový tréning so záťažou prispieva k zmenám vo svaloch, ktoré …
Viscerálny tuk: Ako ho najúčinnejšie odstrániť?

O dramatickom rozšírení obezity v populácii v posledných desaťročiach sa …
Ako cvičiť kľuky až o 25% účinnejšie

Kľuky sú veľmi populárnym cvikom, ktorý pomocou vlastnej váhy dokáže …
Alkohol a chudnutie: 4 hlavné zásady

Prakticky všade narazíte na odporúčania, aby ste pri chudnutí vynechali …
Zdravé raňajky: Ako chudnúť o 65% rýchlejšie?

Zdravé raňajky sú jedlom, na ktorom by sme si mali …